『有酸素運動で10倍効果を出す方法』
今月の山本塾のテーマです🌱

いつもしている有酸素運動🏃‍♂️
姿勢やポイントを知るだけで
体感が全然違いましたね！
日々の生活やトレーニングでも
ぜひ意識してやっていきましょう😊

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パーソナルトレーニング&スタジオ
Fit Emotion
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Jサーキット武生駅前店
（Fit Emotion内に併設）
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