ダイエットサークル!【越前市ジム】 ダイエットサークルでは、いつもの運動とは違うエクササイズもしばしば行います。 体が慣れてきたら新しい刺激を入れて、より効果が出るよう取り組んでいきます! 日常に変化と感動を! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇…
山本塾を開催しました。【越前市ジム】 山本塾を開催しました。今回のテーマは『丹田を意識して運動効果を上げる』です。 丹田を意識した椅子の立ち座りだけで、関節の可動域が変わるのを体感いただけました。 効率的に体を動かすちょっとし…
💚ミントグリーン入荷しました💚【越前市ジム】 ミントグリーン入荷しました 当店でも人気のLov-a-Ball、 新しくミントグリーンを入荷しました 重さが、普段当店で取り扱っている ピンクとイエローの間となっています 体のセルフケアや筋トレ、握力…
足裏をほぐして姿勢改善しましょう【越前市ジム】 膝痛、腰痛、股関節痛、X脚、O脚などの改善は足裏から!足裏がしっかり働かないと、接地が悪くなり、足首の動きが悪くなります。足裏にも筋肉がありますので、使わなければ固くなりますし、もちろん使い…