片足立ちってできますか?
2024/05/29
片足立ちってできますか?
肩の力を抜き、お腹に力を入れれますか?
ここに来る前はできなかったことが
運動を続けていくことでできるようになる。
大事なポイントがわかるからできるようになる。
それが姿勢改善に繋がる!
姿勢こそが1番の若見え!
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