食べた分だけ消費してみた！

ホームパイのチョコだらけ 63kal
を消費してみた！
スクワット100回+ステップ
トータル10分でやっとカロリー消費！

カロリー消費には有酸素運動が
圧倒的に効果ありました！

食べること大好きな方
その分ちゃんと動けてますか？💪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

肩こり 腰痛 膝痛 全ては姿勢から！
========================

Jサーキット武生駅前店

福井県越前市府中1丁目2-3
センチュリープラザ1F(駐車場あり)
0778-42-8506
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

#越前市 #越前市ジム #越前市フィットネス #武生駅 #武生駅前 #Jサーキット #ジェイサーキット#姿勢改善ジム