〝継続は力なり”少し続けたくらいでは身体は変わらない。運動において大事なことは続けること。こつこつと続けてみませんか？1年運動を続けて身体に色んな変化がでてきた会員様😊🌸みなさんも新しい自分に…
運動は楽しみながらすればいい！辛い運動を短期間頑張るよりこれならできそう！って運動を続けることが大切😌💓◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇肩こり腰痛膝痛全ては姿勢から！========================Jサーキット武生駅…
体験に来られた方からのよくある質問にお答えします🌼他にも質問等あればコメント欄に書いて下さいね♡◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇肩こり腰痛膝痛全ては姿勢から！========================Jサーキット武生駅前店福井…
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運動習慣の意味がなくなってしまう行動3選せっかく運動するならここだけは知っておいて欲しい！！！今日の頑張りが無駄にならないように😊さあ！今日も元気に頑張りましょう💪✨◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇肩こり腰痛…
からだほぐし教室ゆったりとカラダをほぐす教室を鯖江店ではじめます🌷無理な運動をする必要はありません。まずは体を優しくほぐしてみませんか？ゆっくりとした動きで筋肉を緩めるだけでも、血行が良くな…
食べた分だけ消費してみた！ホームパイのチョコだらけ63kalを消費してみた！スクワット100回+ステップトータル10分でやっとカロリー消費！カロリー消費には有酸素運動が圧倒的に効果ありました！食べるこ…
秋の入会キャンペーン😊🍂10月末で終了です❗️始めるなら今がチャンス！一緒に楽しく身体を動かしましょう！入会金➕月会費18,150円が無料に😳😳😳お問合せ、無料体験はプロフィール欄からこんなにお得なキャン…
J-サーキットのスタッフをご紹介✨毎日愉快なスタッフ達がお待ちしております🥰💗私たちが全力でサポートいたします💪🏻🌈◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇肩こり腰痛膝痛全ては姿勢から！========================Jサーキット…
運動しながら姿勢が改善されたら 最高ですよね！ それを叶えましょう！！！ 1回たったの30分です 何もせずに過ごすして体力低下していく1年後 1週間に3回×30分運動して生き生きしている1年後 せっかく…
