【とにかく姿勢にこだわる！】会員様がマシンをお使いになる際スタッフは姿勢をチェックします！足の角度や手の持ち方が違うだけで使う筋肉が変わってくるんです💪偏った筋肉ではなくバランスの良い筋肉を…
👭フレンズデー👭毎月第１月曜日はフレンズデー💛会員様はお友達と一緒に運動していただいてOK🤗✨もちろんご家族でも！ご予約不要です！お待ちしております✈️🌈◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇パーソナルトレーニング&スタジ…
J-サーキットの日常風景です🌱J-サーキットはマシンと有酸素運動を交互に行うサーキット式のジムです🌈姿勢や意識するところを確認しながらみなさん頑張って運動されています😊◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇パーソナルト…
『有酸素運動で10倍効果を出す方法』今月の山本塾のテーマです🌱いつもしている有酸素運動🏃♂️姿勢やポイントを知るだけで体感が全然違いましたね！日々の生活やトレーニングでもぜひ意識してやっていきま…
🍇入会キャンペーン🍇11月30日までにご入会頂くと・入会金半額・ストレッチボールプレゼントとってもお得なキャンペーンですので悩んでいる方はまず体験にいらしてくださいね😊◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇パーソナルト…
🙋🏼♀️反射神経チャレンジ🙋🏼♀️J-サーキット武生駅前では毎月会員様向けに様々なイベントを催しています！今月は反射神経チャレンジ✨利き手じゃない手で🖐️1番見にくい紫🟣を30秒の間にどれだけたくさん押せ…
🍁秋のスポーツフェスティバル🍁たけふ菊人形のスポーツイベントに初めて出店してきました🤗ありがたいことに雨も上がり、予想以上の大盛況でした🙌ほぐし終わった後スッキリした表情されてる方身体の変化に…
10/9（月・祝）たけふ菊人形のイベントにて、Jサーキットのブースを出展いたします。当日は、肩こり・膝痛・腰痛などを解消するための『カラダほぐし体験』を行います。入場も体験とも無料ですので、ぜひ…
🌙ナイト会員募集🌙10月以降もナイト会員継続が決まりました🙌✨✨まずは3ヶ月お試ししてみませんか？🏃♀️15分あればいい🏃♀️⚫︎家事の合間⚫︎子供の習い事の合間⚫︎いつもは携帯触ってる時間⚫︎テレビを見ている…
🚶🏻♀️フレイル予防講座開催しました🚶🏻♀️皆さんは"フレイル"を知っていますか？病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の状態のことをい…
