J-サーキット越前・武生駅徒歩1分｜女性のための30分フィットネススタジオ　

つい運動を後回しにしてしまう、、、でも筋肉は誰かにやってもらうことができません。今の体を守れるのは自分だけ。小さな一歩が、これからの人生を変えるかもしれません。『やってみたい』その気持ち、…

春から運動を始める方を応援 入会キャンペーン！！！ 運動しなくちゃとはわかっているけど なかなかきっかけがなくて、、、 な方には最高のタイミング この機会に始めなきゃ またズルズルと後回し！ …

🌸春の運動応援キャンペーン🌸運動を始めるなら今がチャンス！健康習慣をスタートしませんか？💡今なら超お得💡✅入会金11,000円→0円！✅月会費6,600円→980円！（初月限定）「運動を始めたいけど、続けられるか…

5月からアイシンスポーツアリーナで始まる、新教室のお知らせです🌞姿勢に着目した、「美」姿勢トレーニング教室が、5月15日から始まります✨✨4月24日、5月1日、5月8日が体験会を実施いたします❣️@takefuce…

📢【会員様の嬉しいお声✨】📢「お腹周りが引き締まって体重も1.5キロ減少し、体力もついて持久力もでてきた。汗がたっぷりでて達成感がものすごく楽しいです」🎉💪✨なかなか落ちない体重が1.5キロも減少し、…

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像:「階段がツラい…」「立ち上がるとき痛い…」などそんなお悩みありませんか？？そんな膝の悩み、放置していませんか？😢J-サーキットではたった3分のボールほぐしで凝り固まった筋肉をほぐすことができま…

「膝が軽くなる！膝痛改善教室開催レポ」 先日、40代～60代女性向けの膝痛改善教室を開催しました！ 膝にやさしいストレッチ 正しい姿勢と歩き方 おうちでできる簡単エクササイズ 参加者の皆さんから…

【膝の痛みを改善・予防するために大切なこと】 「膝が痛いから動かさないほうがいい？」 実は、適度な運動が膝痛の改善・予防につながります！ 太ももの筋肉を鍛える→膝への負担を軽減 ストレッチで関…

実は腰を痛めていました、、、なので初めてゆうこトレーナーのパーソナルストレッチを受けてみました！普段自分では伸ばせないところが伸びてとにかく気持ちよかった！マッサージ行くより効果的じゃん！…