🦋フレイル予防講座🦋

フレイルとは･･･？🤔
病気ではないけれど、年齢とともに、
筋力や心身の活力が低下し、
介護が必要になりやすい、
健康と要介護の間の
虚弱な状態のことです。

早めに対策を行い、
生活習慣を改善することで
予防や回復が期待できます！

私はまだいいやとは思わず
10年後の自分の為に
知っておくと必ず為になります😌
もちろんご家族のためにも💓

非会員様もご参加できますので
ご希望の方はご連絡下さい☺️

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パーソナルトレーニング&スタジオ
Fit Emotion
https://fit-emotion.com

Jサーキット武生駅前店
（Fit Emotion内に併設）
https://jc-takefu.com

福井県越前市府中1丁目2-3
センチュリープラザ1F
0778-42-8506
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