「膝が軽くなる!膝痛改善教室開催レポ✨」
2025/03/14
「膝が軽くなる!膝痛改善教室開催レポ✨」
先日、40代〜60代女性向けの膝痛改善教室を開催しました!
✔️ 膝にやさしいストレッチ
✔️ 正しい姿勢と歩き方
✔️ おうちでできる簡単エクササイズ
参加者の皆さんからは…
「膝がスムーズに動くようになった!」
「足が軽くなった!」
「もっと続けたい!」
と嬉しい声がたくさん♪
次回の開催は3月20日(木 祝)お楽しみに!
膝痛に悩む方は、ぜひチェックしてくださいね🌸
#膝痛改善 #膝の痛み #40代からの健康 #越前市ジム#膝痛