🌸お客様の実際の声をご紹介🌸「J-サーキットを続けて、股関節の可動域が広がり、つまづく事がなくなりました。これからもよろしくお願いします。」（会員様）💡無理なく続けられる女性専用フィットネス💡健…
【膝痛改善教室開催！】♂ 40代～50代の方へ 階段の上り下りがつらい 立ち上がるときに膝が痛む 長く歩くのがしんどい そんなお悩み、放置していませんか？ 膝の痛みを和らげる簡単エクササイズや、負…
ゆるっと楽しく運動続けていくことが 健康維持に1番大切なことだと 私たちは思います 何事も続けるから意味がある
肩凝り、腰痛、膝痛でお悩みの方 それ以外でお悩みがある方も ぜひそのお悩み、ぶつけに来てください！！！ どのお悩みもほとんどの原因は筋力低下です。 きっとそのままでは良くはならないのは わかっ…
明るく元気なスタッフがサポートいたします ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ パーソナルトレーニング&スタジオ FitEmotion https://fit-emotion.com Jサーキット武生駅前店 （FitEmotion内に併設） https://jc-takefu…
最近自分のトレーニングを 怠っていたスタッフのくみが 3ヶ月チャレンジ！！！ 子育て中もあり、肩こり腰痛 そして締まりのないふっくらBODY しっかりボールで身体をほぐしてから マシンを3周！ それを…
肩こりの原因は姿勢悪化！ マッサージをしても 注射をしても 薬を飲んでも 湿布を貼っても 治らない肩こり。 そんな日とはおさらばしましょう！ お気軽にご相談下さいね！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ パーソナ…
今日も楽しくリズミック 簡単な動きでも効果あり！！ 筋トレと有酸素運動で、効率よくなりたい身体を手に入れよう 日常に変化と感動を… ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Jサーキット武生駅前店 （FitEmotion内に併設…
山本塾を開催しました。今回のテーマは『丹田を意識して運動効果を上げる』です。 丹田を意識した椅子の立ち座りだけで、関節の可動域が変わるのを体感いただけました。 効率的に体を動かすちょっとし…
膝痛にお悩みの方におススメです。まずは凝り固まった筋肉をほぐしましょう。ほぐす場所は足裏の筋肉。足裏の筋肉が固まると足首の動きが悪くなり、膝に捻りが加わるなど悪影響が出てきます。 まずは足裏…
