J-サーキット越前・武生駅徒歩1分｜女性のための30分フィットネススタジオ　

やまもとジムは、無理せず、自分のペースで続けられる「大人のための運動塾」です。運動が久しぶりの方も、体力に不安がある方も大丈夫。一人ひとりに合わせてサポートしています。「ちょっと気になる」…

社内研修DAY✍️チームで学んで、考えて、共有して。ちょっと頭フル回転な時間でしたが、たくさんの気づきがありました。今日の学びを、明日からの現場にしっかり活かしていきます💪当店でご利用いただける…

40代・50代・60代からの、無理のない運動🌿がんがん筋トレしたいわけじゃない。ストイックに減量したいわけでもない。・階段の上り下りが楽になりたい・疲れにくい体になりたい・日常生活をもっと快適にし…

.新年あけましておめでとうございます🐎本年もよろしくお願いいたします😌1月のサーキットメニューは、ガラッと一新✨！新しい器具も盛りだくさん❤️‍🔥❤️‍🔥下半身の引き締めや体幹力アップを、楽しく頑張りま…

指導する立場だからこそ、私たちスタッフ自身もトレーニングを続けています。自分の体で試して、感じて、「これは本当に良い」と思えるものだけを会員さんに届けたい。キツさも、続ける難しさも、全部分…

.11月からやまもとジムのお試し期間がスタートし、まもなく2ヶ月が経とうとしています✨最初はスキーエルゴなど、初めての動きに戸惑いがあった方も、今ではとてもお上手に👏！！！しっかりヒンジ動作がで…

本日のひざ・腰ケアの様子です💁‍♀️まずは筋肉のコリをしっかりほぐして、膝や腰が軽く、動きやすい身体にリセット✨整ったら、いよいよ運動スタート✊30秒サーキットを３周！無理なく頑張れます🎶お一人おひ…

スタッフトレーナー、新しくなりました🙌初のグレー🩶🩶🩶今日はなんと、みんなお揃いです〜〜😆✨当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。

ジムでは今日も、みんなで楽しく体を動かしています😊✨やまもとジムでは、・体力アップ・肩こり・姿勢の改善・無理のない減量など、日常がちょっとラクになる運動を体感できます。スタッフがそばでサポー…

ヒップヒンジの動きが安定してきたら、次はツールを使って負荷をプラスしてみましょう！💪✨負荷（オーバーロード）をかけることで、筋力アップにつながり、姿勢や日常動作もさらに快適に！重さはその人に…